Вам особенно подойдёт, если вы:
1. Чувствуете скованность в достижении своих целей
Иногда в голове рождаются мечты и идеи, но что-то мешает превратить их в реальность. Сомнения и неуверенность останавливают на полпути, заставляя избегать новых шагов. Возникает страх сделать ошибку, быть осужденным или выглядеть недостаточно хорошо. В результате важные решения откладываются, а напряжение и неудовлетворённость собой накапливаются. Вместе мы сможем найти причину этой неуверенности, укрепить внутреннюю опору и вернуть силы для уверенных действий.
Консультации помогут, если вы:
▶ Испытываете ощущение застоя, как будто стоите на месте, хотя есть все возможности двигаться вперёд.
▶ Чувствуете себя неуверенно в общении и избегаете проявлять себя, чтобы не привлекать к себе внимания.
▶ Из-за неудовлетворённости своими достижениями замечаете снижение самооценки, амбиции и интересы ослабевают, а мечты кажутся менее достижимыми.
▶ Хотите укрепить уверенность в себе и обрести решимость идти к своей цели, ощущая себя достойным успеха и изменений.
Консультации помогут, если вы:
▶ Испытываете ощущение застоя, как будто стоите на месте, хотя есть все возможности двигаться вперёд.
▶ Чувствуете себя неуверенно в общении и избегаете проявлять себя, чтобы не привлекать к себе внимания.
▶ Из-за неудовлетворённости своими достижениями замечаете снижение самооценки, амбиции и интересы ослабевают, а мечты кажутся менее достижимыми.
▶ Хотите укрепить уверенность в себе и обрести решимость идти к своей цели, ощущая себя достойным успеха и изменений.
2. Хотите сменить карьеру
Смена профессии — серьёзный шаг, который многие люди откладывают, боясь разорвать привычные связи с текущей работой. Я сама прошла через это: ушла из дизайна в психологию в 2016 году. Чувство неуверенности и тревоги может сопровождать каждый момент, когда вы задумываетесь о новом направлении.
Возможно, сейчас работа не приносит удовлетворения, а перспектива изменений пугает. Часто этот процесс кажется выходом в открытое море: где-то впереди — новая, наполненная смыслом жизнь, но страх остаться без опоры сковывает. Вместе мы можем разобраться в ваших истинных целях и составить план, который даст ощущение уверенности и позволит постепенно двигаться к переменам.
Консультации помогут, если вы:
▶ Ощущаете тревогу и неуверенность перед неизведанным новым этапом.
▶ Считаете, что ваши навыки недостаточны для перехода в новую профессию.
▶ Чувствуете, что на текущей работе больше нет смысла и радости.
▶ Боитесь покинуть зону комфорта, хотя внутренне готовы к изменениям.
Возможно, сейчас работа не приносит удовлетворения, а перспектива изменений пугает. Часто этот процесс кажется выходом в открытое море: где-то впереди — новая, наполненная смыслом жизнь, но страх остаться без опоры сковывает. Вместе мы можем разобраться в ваших истинных целях и составить план, который даст ощущение уверенности и позволит постепенно двигаться к переменам.
Консультации помогут, если вы:
▶ Ощущаете тревогу и неуверенность перед неизведанным новым этапом.
▶ Считаете, что ваши навыки недостаточны для перехода в новую профессию.
▶ Чувствуете, что на текущей работе больше нет смысла и радости.
▶ Боитесь покинуть зону комфорта, хотя внутренне готовы к изменениям.
3. Испытываете трудности в отношениях
Иногда отношения становятся источником не только радости, но и постоянного напряжения и конфликтов. Это может ощущаться как ожидание шторма в спокойной воде: каждый разговор или недопонимание обостряют ситуацию, а взаимные претензии копятся, словно надвигающиеся тучи. Если у вас есть стремление найти баланс и научиться более осознанно строить взаимодействие, мы можем совместно разобраться в причинах и построить доверительные отношения, которые будут основываться на поддержке и взаимопонимании.
Консультации помогут, если вы:
▶ Чувствуете одиночество и изоляцию, несмотря на близкие отношения.
▶ Сталкиваетесь с частыми конфликтами и недопониманием в общении.
▶ Испытываете трудности в выражении чувств и установлении границ.
▶ Не уверены, как построить доверительные и поддерживающие отношения.
Консультации помогут, если вы:
▶ Чувствуете одиночество и изоляцию, несмотря на близкие отношения.
▶ Сталкиваетесь с частыми конфликтами и недопониманием в общении.
▶ Испытываете трудности в выражении чувств и установлении границ.
▶ Не уверены, как построить доверительные и поддерживающие отношения.
4. Чувствуете, что откладываете жизнь на потом
Если вы замечаете, что часто откладываете важные дела или с трудом решаетесь на перемены, за этим могут стоять не только привычки, но и глубинные страхи. С одной стороны, жизнь кажется предсказуемой и удобной, с другой — появляется ощущение, что что-то важно ускользает. Это похоже на ситуацию, когда стоишь у двери, но никак не решаешься её открыть. Вместе мы сможем найти истинные причины этих блоков и постепенно выстроить систему, где вы начнёте действовать увереннее и последовательнее, даже когда выбор кажется трудным.
Консультации помогут, если вы:
▶ Ощущаете, что время идёт, а "пейзаж за окном не меняется" — хочется двигаться, но что-то не даёт сделать первый шаг.
▶ Чувствуете, как упускаете время жизни, но так и не находите внутренней решимости начать что-то менять.
▶ Часто ставите перед собой цели, но до последнего откладываете действия, будто вам не хватает энергии на их реализацию.
▶ Заметили, что решения даются вам трудно, и страх ошибки удерживает от принятия даже самых необходимых шагов.
Консультации помогут, если вы:
▶ Ощущаете, что время идёт, а "пейзаж за окном не меняется" — хочется двигаться, но что-то не даёт сделать первый шаг.
▶ Чувствуете, как упускаете время жизни, но так и не находите внутренней решимости начать что-то менять.
▶ Часто ставите перед собой цели, но до последнего откладываете действия, будто вам не хватает энергии на их реализацию.
▶ Заметили, что решения даются вам трудно, и страх ошибки удерживает от принятия даже самых необходимых шагов.
5. Хотите творческой реализации
Если вы — творческая личность, возможно, вам знакомо это смутное ощущение, что ваш потенциал не раскрыт. Идеи рождаются в голове, но довести их до реальности мешают страхи и внутренние барьеры. Зачастую их невозможно просто взять и преодолеть, и каждый шаг вперед сопровождается мыслями вроде: «А вдруг раскритикуют?» или «Может, это никому не нужно?». Этот внутренний критик может буквально затормозить развитие, а то и вовсе погасить энтузиазм. В такой момент особенно важно найти поддержку, чтобы не только научиться управлять этими страхами, но и начать реализацию своих замыслов.
▶ Ощущаете нереализованный потенциал, но не понимаете, как его раскрыть.
▶ Испытываете страх перед критикой или неуверенность в принятии ваших идей.
▶ Ищете своё направление, но не можете найти настоящую страсть.
▶ Чувствуете, что страхи и сомнения мешают переходу от идеи к действию.
▶ Ощущаете нереализованный потенциал, но не понимаете, как его раскрыть.
▶ Испытываете страх перед критикой или неуверенность в принятии ваших идей.
▶ Ищете своё направление, но не можете найти настоящую страсть.
▶ Чувствуете, что страхи и сомнения мешают переходу от идеи к действию.
Созрели для настоящих изменений
Бывает так, что вы уже понимаете: нужна перемена, и внутри есть готовность что-то менять. Возможно, вас не устраивает текущее положение дел, но вы ещё не определили, какой именно шаг сделать. Это похоже на начало пути, где не видна вся дорога, но есть желание двигаться вперёд. Вместе мы сможем понять, с чего начать, и сделать первый шаг к жизни, которая будет наполнена смыслом и соответствовать вашим истинным ценностям.
Консультации помогут, если вы:
▶ Ощущаете неудовлетворенность текущей жизнью и понимаете необходимость перемен.
▶ Готовы что-то изменить, но не знаете, с чего начать.
▶ Боитесь неопределенности, но чувствуете, что готовы к новому.
▶ Хотите проживать каждый день в соответствии с собственными ценностями и целями.
Консультации помогут, если вы:
▶ Ощущаете неудовлетворенность текущей жизнью и понимаете необходимость перемен.
▶ Готовы что-то изменить, но не знаете, с чего начать.
▶ Боитесь неопределенности, но чувствуете, что готовы к новому.
▶ Хотите проживать каждый день в соответствии с собственными ценностями и целями.
С какими запросами работаю?
Примеры запросов:
— "Ощущение, что откладываю жизнь на потом".
— "Живу не свою жизнь".
— "Ощущение, что всё лучшее в жизни уже позади".
— "Мало достижений и много упущенных возможностей в жизни".
— "Выгорание, усталость, не вижу перспектив".
— "В чём смысл жизни?"
- "Сложности в отношениях с людьми".
— "Ощущение потерянности в жизни".
- "Всё время куда-то бегу, нет времени на себя".
— "Ощущение, что откладываю жизнь на потом".
— "Живу не свою жизнь".
— "Ощущение, что всё лучшее в жизни уже позади".
— "Мало достижений и много упущенных возможностей в жизни".
— "Выгорание, усталость, не вижу перспектив".
— "В чём смысл жизни?"
- "Сложности в отношениях с людьми".
— "Ощущение потерянности в жизни".
- "Всё время куда-то бегу, нет времени на себя".
— "Не знаю куда двигаться дальше".
— "Живу на автопилоте. Работа-дом-работа. А дальше - что?"
— "Сомневаюсь, правильные ли выборы были сделаны в жизни".
— "Хочется что-то изменить в жизни, но нет ясного понимания - что именно".
— "Другие в моём возрасте уже достигли многого.. А я всё ещё"..
— "Не знаю, какой у меня запрос, но чувствую, что что-то не так".
— "Хочу выйти на новый уровень жизни".
- "Хочу успеть за одну жизнь прожить несколько жизней и максимально раскрыть свой потенциал!"
— "Живу на автопилоте. Работа-дом-работа. А дальше - что?"
— "Сомневаюсь, правильные ли выборы были сделаны в жизни".
— "Хочется что-то изменить в жизни, но нет ясного понимания - что именно".
— "Другие в моём возрасте уже достигли многого.. А я всё ещё"..
— "Не знаю, какой у меня запрос, но чувствую, что что-то не так".
— "Хочу выйти на новый уровень жизни".
- "Хочу успеть за одну жизнь прожить несколько жизней и максимально раскрыть свой потенциал!"
Конечно я работаю и с другими запросами.
Лучшее время для изменений - сейчас.
Подходит ли это вам?
✅ Я работаю только с клиентами от 21 года.
✅ Которые обратились самостоятельно для решения своих личных задач.
✅ Для которых стоимость моих услуг является комфортной.
✅ Я работаю только с клиентами от 21 года.
✅ Которые обратились самостоятельно для решения своих личных задач.
✅ Для которых стоимость моих услуг является комфортной.
С кем и чем я НЕ работаю
❌ Люди младше 21.
❌ Если человек пришёл не по своему желанию, а его привели.
❌ Психиатрические диагнозы, органические патологии.
❌ Алкоголизм, наркомания.
❌ Люди младше 21.
❌ Если человек пришёл не по своему желанию, а его привели.
❌ Психиатрические диагнозы, органические патологии.
❌ Алкоголизм, наркомания.
Этапы работы
Шаги, которые мы проходим на консультациях.
1. Знакомство.
Бесплатная мини-консультация 20 минут.
▶ Поймёте, как я работаю, и сможете оценить, комфортно ли вам со мной общаться.
▶ Помогу вам сформулировать задачу для работы.
▶ Дам небольшие рекомендации, которые можно начать использовать уже сейчас, чтобы почувствовать себя лучше.
1. Диагностика
На первой консультации выявляем структуру запроса, и составляем пошаговый план дальнейшей работы.
Что сейчас? Как сейчас? Какие варианты жизни вы живёте и что нуждается в изменениях в 1ю очередь?
2. Проектирование
Системно создаём проект вашего желаемого сценария жизни.
Что бы вы хотели вместо того, что есть в жизни сейчас? Что было бы идеальным результатом нашей совместной работы?
3. План и ресурсы
Ставим жизненно-важные цели для перехода в выбранную жизнь и находим для этого внутренние и внешние ресурсы.
4. Убираем препятствия
Убираем внутренние препятствия, мешающие вам жить выбранную жизнь.
Варианты работы
Выберите масштаб и скорость изменений,
к которым вы сейчас готовы:
к которым вы сейчас готовы:
Диагностика жизни:
1 консультация
10 000 ₽
- 2 часа, за которые я проведу системную диагностику вашей жизни и мы наметим пошаговый план жизненно-важных изменений.
- Предварительный опросник перед сессией.
- Индивидуальное задание после сессии.
Пол года работы
120 000 ₽
- Среднесрочная терапия и/или коучинг.
- 2 консультации в месяц. Длительность консультации - 2 часа.
- Индивидуальные задания после каждой сессии.
Год для перестройки жизни
240 000 ₽
- За это время можно сделать значительные системные изменения в жизни.
- 2 консультации в месяц (длительность консультации - 2 часа).
- Индивидуальные задания после каждой сессии.
Формат: онлайн или оффлайн (Москва)
10 фактов обо мне
Мои сертификаты
Путь моего профессионального развития, подтверждённый документально.
Подробнее тут.
Я консультирую в методе "Системное формирование жизненного пути личности". Автор - Андрей Плигин. Его сайт: coaching-psy.ru
Мои принципы работы:
1. Я продукт своего продукта.
Это значит, что всё, что я даю на своих тренингах и консультациях я применяю на себе, стремлюсь быть примером не только в профессиональном, но и в личном развитии.
Я считаю это честно.
Это значит, что всё, что я даю на своих тренингах и консультациях я применяю на себе, стремлюсь быть примером не только в профессиональном, но и в личном развитии.
Я считаю это честно.
2. Экология, экология и ещё раз экология.
На консультациях мы обязательно многократно проверяем планируемые изменения на отсутствие негативных последствий для себя и для окружающих людей.
3. Честность, открытость, безопасность.
Критиковать, осуждать, стыдить - это не ко мне. Я все мировоззрения и ориентации френдли, люблю простую открытую обстановку, где мы просто вместе работаем над достижением ваших целей. Вот и всё.
4. Партнёрство на равных.
Никто не выше никто не ниже. Именно в партнёрстве на равных возможна максимально эффективная работа.
5. Конфиденциальность.
Это значит, что во-первых всё, что происходит на консультации - остаётся на консультации. Исключение - если мы договорились на анонимный отзыв или анонимное (без указания каки-либо имён и фактов, по которым вас можно узнать) использование кейса.
На консультациях мы обязательно многократно проверяем планируемые изменения на отсутствие негативных последствий для себя и для окружающих людей.
3. Честность, открытость, безопасность.
Критиковать, осуждать, стыдить - это не ко мне. Я все мировоззрения и ориентации френдли, люблю простую открытую обстановку, где мы просто вместе работаем над достижением ваших целей. Вот и всё.
4. Партнёрство на равных.
Никто не выше никто не ниже. Именно в партнёрстве на равных возможна максимально эффективная работа.
5. Конфиденциальность.
Это значит, что во-первых всё, что происходит на консультации - остаётся на консультации. Исключение - если мы договорились на анонимный отзыв или анонимное (без указания каки-либо имён и фактов, по которым вас можно узнать) использование кейса.
Ещё немного важного:
Невозможно решить проблему на том же уровне, на котором она возникла. Нужно стать выше этой проблемы, поднявшись на следующий уровень.
— Альберт Эйнштейн
Ответы на вопросы
Записаться
Пришло время выйти на новый уровень жизни. Решайтесь.
Ну или не решайтесь, так тоже можно :)
